Phân tích HYROX: Danny Messing & Marco Horst Danny Messing và 1 người khác - Stuttgart 01:06:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Messing & Marco Horst Danny Messing và 1 người khác

HYROX Stuttgart — 6 tháng 11, 2021

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:06:37
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Messing

Marco Horst Danny Messing

Marco Horst

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06THÁNG 112021

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:45 (60%)

Stations22:14 (33%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+12.8%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:55	38
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:24	48
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:37	38
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:33	40
Running 5	5:09	-
Rowing	4:15	42
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:16	6
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:51	20
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:23	4
Running Total	39:45	29
Roxzone Total	4:43	11