Phân tích HYROX: Lisa Düngfelder - Stuttgart 01:10:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Düngfelder

HYROX Stuttgart — 6 tháng 11, 2021

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:25
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Lisa Düngfelder

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06THÁNG 112021

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (51%)

Stations30:17 (43%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:32	6
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:19	6
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:31	4
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:17	5
Running 5	4:36	-
Rowing	4:37	4
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:02	3
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:51	3
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:08	3
Running Total	36:03	5
Roxzone Total	4:10	3