Phân tích HYROX: Kenny Raab - Frankfurt am Main 01:09:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenny Raab

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:09:19
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Kenny Raab

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:28 (48%)

Stations29:25 (42%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+7.3%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:59	27
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:17	116
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:56	66
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:57	54
Running 5	4:09	-
Rowing	4:09	11
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:40	25
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:05	44
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:22	17
Running Total	33:28	17
Roxzone Total	6:30	43