Phân tích HYROX: Oliver Nink Bertan Öztürk & Bertan Öztürk & 1 autre - Berlin 01:12:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Nink Bertan Öztürk & Bertan Öztürk & 1 autre

HYROX Berlin — 20 tháng 11, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:34
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Nink Bertan Öztürk

Bertan Öztürk

Oliver Nink

20THÁNG 112021

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (60%)

Stations23:11 (32%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+6.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:52	18
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:22	16
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:52	17
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:18	7
Running 5	5:59	-
Rowing	4:33	26
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:40	20
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:52	10
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:42	10
Running Total	43:55	25
Roxzone Total	5:33	22