Phân tích HYROX: Anja Penndorf Nico Wagner & Nico Wagner và 1 người khác - Berlin 01:12:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anja Penndorf Nico Wagner & Nico Wagner và 1 người khác

HYROX Berlin — 20 tháng 11, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:00
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anja Penndorf Nico Wagner

Nico Wagner

Anja Penndorf

20THÁNG 112021

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (61%)

Stations23:13 (32%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+10.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:56	9
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:47	16
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:09	11
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:04	4
Running 5	5:55	-
Rowing	4:11	3
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:48	28
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:51	10
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:27	5
Running Total	43:58	27
Roxzone Total	4:53	12