Phân tích HYROX: Jens Nordmeier - Bremen 01:16:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jens Nordmeier

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jens Nordmeier

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (48%)

Stations35:42 (47%)

Roxzone4:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+12.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:12	27
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:39	25
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:22	15
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:24	24
Running 5	4:38	-
Rowing	4:31	27
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:35	38
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	7:08	45
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:51	19
Running Total	36:27	18
Roxzone Total	4:08	15