Phân tích HYROX: Janne Thomsen - Bremen 01:11:48 | HyCoach

Janne Thomsen

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (52%)

Stations30:40 (43%)

Roxzone3:55 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+9.1%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:27	3
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:06	3
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:46	2
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:13	4
Running 5	4:49	-
Rowing	4:38	5
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:04	3
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:16	8
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:10	7
Running Total	37:18	6
Roxzone Total	3:55	5