Phân tích HYROX: Lewis Colbert - London 01:06:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Colbert

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:49
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Lewis Colbert

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:28 (53%)

Stations26:15 (39%)

Roxzone5:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+8.9%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:51	29
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:05	225
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:57	113
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:29	12
Running 5	4:30	-
Rowing	4:04	19
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:35	36
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:52	3
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:22	60
Running Total	35:28	47
Roxzone Total	5:10	53