Phân tích HYROX: Matthew Plampton

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Plampton

Tổng thời gian: 01:07:24
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Plampton

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:32 (53%)

Stations27:09 (40%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+4.7%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:07	188
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:25	35
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:15	192
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:27	11
Running 5	4:27	-
Rowing	4:23	137
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:44	78
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:22	38
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:26	68
Running Total	35:32	49
Roxzone Total	4:48	29

Phân tích HYROX: Matthew Plampton - London 01:07:24 | HyCoach