Phân tích HYROX: Gemma Picton

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:09
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Picton

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:10 (53%)

Stations28:04 (38%)

Roxzone7:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+7.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:20	5
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:01	3
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:09	10
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:32	53
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	30
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:01	64
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:40	37
Running 8	5:23	-
Wall Balls	2:34	5
Running Total	39:10	21
Roxzone Total	7:00	117

Phân tích HYROX: Gemma Picton - London 01:14:09 | HyCoach