Phân tích HYROX: Alicia Haste - London 01:16:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alicia Haste

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Alicia Haste

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:05 (53%)

Stations28:38 (37%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+5.5%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:25	11
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:20	13
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:46	51
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:36	65
Running 5	5:07	-
Rowing	4:48	36
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:59	56
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:17	10
Running 8	5:41	-
Wall Balls	2:27	1
Running Total	41:05	50
Roxzone Total	7:09	131