Phân tích HYROX: Michael Sandbach - London 01:00:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Sandbach

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Michael Sandbach

Tổng thời gian: 01:00:46
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Michael Sandbach

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:19 (50%)

Stations26:35 (44%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+3.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:42	13
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:43	1
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:07	2
Running 5	3:49	-
Rowing	3:49	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:43	13
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:21	7
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:26	4
Running Total	30:19	4
Roxzone Total	3:57	7