Phân tích HYROX: Albert Aldridge - London 01:14:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Albert Aldridge

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Albert Aldridge

Tổng thời gian: 01:14:33
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Albert Aldridge

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (48%)

Stations34:16 (46%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+19.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:54	29
Running 2	3:50	-
Sled Push	4:15	41
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:48	53
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:04	64
Running 5	4:32	-
Rowing	4:06	8
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:15	52
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:19	35
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:35	43
Running Total	35:29	30
Roxzone Total	4:53	21