Phân tích HYROX: Harry Bird - London 01:15:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Bird

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:59
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Harry Bird

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (47%)

Stations33:14 (44%)

Roxzone7:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+0.8%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:16	109
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:00	30
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:26	38
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:44	45
Running 5	4:27	-
Rowing	4:09	11
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:11	45
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:05	26
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:23	36
Running Total	35:24	29
Roxzone Total	7:26	96