Phân tích HYROX: Jake Wright - London 01:21:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Wright

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:34
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Jake Wright

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:26 (50%)

Stations34:37 (42%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+16.2%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:56	44
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:41	62
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:31	40
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:37	40
Running 5	5:07	-
Rowing	4:35	92
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:12	47
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:24	39
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:41	48
Running Total	40:26	69
Roxzone Total	6:35	80