Phân tích HYROX: James O'Connor

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

James O’Connor

Tổng thời gian: 01:28:04
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · PRO

James O'Connor

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:38 (51%)

Stations39:23 (42%)

Roxzone6:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+14.9%22.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:52	20
Running 2	4:09	-
Sled Push	5:54	98
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:37	42
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	4:43	88
Running 5	6:54	-
Rowing	4:21	48
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:26	68
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:45	53
Running 8	5:34	-
Wall Balls	7:45	95
Running Total	47:38	115
Roxzone Total	6:09	65

Phân tích HYROX: James O'Connor - London 01:28:04 | HyCoach