Phân tích HYROX: Aileen Mccann - London 01:15:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aileen Mccann

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:15:13
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Aileen Mccann

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (50%)

Stations31:08 (41%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+10.5%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:18	5
Running 2	4:26	-
Sled Push	4:25	18
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:01	10
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:49	15
Running 5	4:41	-
Rowing	4:43	12
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:09	11
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:04	1
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:39	1
Running Total	37:43	12
Roxzone Total	6:27	32