HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Dena Hogan

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Dena Hogan

Tổng thời gian
01:17:18
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
DH

Dena Hogan

30THÁNG 42022
Hoàn tất
2.213

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:20 (47%)
Stations36:02 (47%)
Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+7.9%7.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:00-
SkiErg4:4337
Running 24:13-
Sled Push4:5327
Running 34:32-
Sled Pull5:3223
Running 44:34-
Burpee Broad Jump3:5519
Running 54:37-
Rowing4:5224
Running 64:39-
Farmers Carry2:3422
Running 74:33-
Sandbag Lunges4:3926
Running 85:15-
Wall Balls4:5410
Running Total36:209
Roxzone Total5:0311