Phân tích HYROX: Katy Smith - London 01:22:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Smith

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:45
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Katy Smith

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (50%)

Stations35:23 (43%)

Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+10.3%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:29	17
Running 2	4:51	-
Sled Push	5:07	29
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:53	34
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:01	3
Running 5	5:14	-
Rowing	4:46	16
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:49	28
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:45	5
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:33	25
Running Total	41:19	22
Roxzone Total	6:06	26