Phân tích HYROX: Matt Lewis - London 01:17:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Lewis

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:28
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Lewis

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (52%)

Stations30:27 (39%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:12	53
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:21	80
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:54	49
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:32	21
Running 5	5:31	-
Rowing	4:17	11
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:12	54
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:52	15
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:07	57
Running Total	40:36	24
Roxzone Total	6:31	59