Phân tích HYROX: Andrew Ciccarelli - London 01:23:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Ciccarelli

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Ciccarelli

Tổng thời gian: 01:23:30
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Ciccarelli

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:28 (50%)

Stations32:48 (39%)

Roxzone9:16 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+7.8%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:11	50
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:27	138
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:35	30
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:17	13
Running 5	5:36	-
Rowing	4:54	91
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:42	109
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:06	23
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:36	75
Running Total	41:28	35
Roxzone Total	9:16	128