Phân tích HYROX: Amy Waters - London 01:28:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Waters

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:54
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Waters

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:53 (53%)

Stations35:27 (40%)

Roxzone6:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+2.6%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:34	8
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:52	43
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:27	14
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:15	24
Running 5	6:04	-
Rowing	5:04	17
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:13	26
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:03	57
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:59	22
Running Total	46:53	30
Roxzone Total	6:39	39