Phân tích HYROX: Becky Miles - London 01:32:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Becky Miles

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:02
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Becky Miles

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:41 (51%)

Stations38:58 (42%)

Roxzone6:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+7.3%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:47	15
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:41	40
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:25	39
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:51	34
Running 5	5:51	-
Rowing	5:07	19
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:47	49
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:20	53
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:00	50
Running Total	46:41	29
Roxzone Total	6:27	32