Phân tích HYROX: Laura Hathaway - London 01:33:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Hathaway

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:29
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Hathaway

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:36 (50%)

Stations37:55 (41%)

Roxzone9:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+12.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:50	21
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:58	18
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:04	32
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:33	44
Running 5	6:12	-
Rowing	5:22	35
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:43	47
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:09	39
Running 8	6:50	-
Wall Balls	6:16	54
Running Total	46:36	28
Roxzone Total	9:01	60