Phân tích HYROX: Ollie Russell - Birmingham 01:13:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ollie Russell

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:50
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ollie Russell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (48%)

Stations32:41 (44%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+23.1%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:45	6
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:49	31
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:55	15
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:52	20
Running 5	4:34	-
Rowing	4:14	12
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:28	26
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:41	7
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:57	7
Running Total	35:48	10
Roxzone Total	5:25	28