Phân tích HYROX: Owen Panton - Birmingham 01:27:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Owen Panton

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:27
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Owen Panton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (46%)

Stations41:18 (47%)

Roxzone5:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+17.0%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:14	36
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:10	22
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:22	38
Running 5	5:06	-
Rowing	4:19	17
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:52	40
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	7:48	44
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:43	30
Running Total	40:34	29
Roxzone Total	5:39	32