Phân tích HYROX: Gemma Picton - Birmingham 01:29:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Picton

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:29:29
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Gemma Picton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (45%)

Stations42:42 (48%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+19.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:11	3
Running 3	5:21	-
Sled Pull	11:32	13
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:39	13
Running 5	5:17	-
Rowing	4:56	8
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:33	5
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:52	10
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:38	10
Running Total	40:41	6
Roxzone Total	6:11	12