hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Thomas Birke
HYROX Berlin — 20 tháng 11, 2021
Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER
Thomas Birke
Tổng thời gian
01:26:42
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
TB
Thomas Birke
20
THÁNG 11
2021
Hoàn tất
381
HYROX Berlin
Berlin, Germany
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:21 (46%)
Stations
40:17 (46%)
Roxzone
6:09 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:03/km
+7.9%
7.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:16
-
SkiErg
4:22
16
Running 2
4:50
-
Sled Push
4:11
13
Running 3
5:03
-
Sled Pull
9:10
18
Running 4
5:00
-
Burpee Broad Jump
3:51
8
Running 5
5:04
-
Rowing
4:44
12
Running 6
5:11
-
Farmers Carry
2:13
6
Running 7
5:13
-
Sandbag Lunges
4:42
10
Running 8
5:48
-
Wall Balls
7:04
11
Running Total
40:21
10
Roxzone Total
6:09
9
