Phân tích HYROX: Omar Sosa - Dallas 01:32:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Sosa

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · MEX

Tổng thời gian: 01:32:21
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Omar Sosa

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:53 (49%)

Stations40:19 (44%)

Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+9.6%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:57	122
Running 2	4:52	-
Sled Push	5:24	93
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:59	89
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:28	64
Running 5	5:53	-
Rowing	5:21	98
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:28	73
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:37	87
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:05	61
Running Total	44:53	41
Roxzone Total	7:13	68