hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Erika Elko
HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022
Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA
Erika Elko
Tổng thời gian
01:08:38
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · OPEN
EE
Erika Elko
09
THÁNG 4
2022
Hoàn tất
1,052
HYROX Dallas
Dallas, United States
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:54 (52%)
Stations
28:15 (41%)
Roxzone
4:33 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:29/km
+9.7%
4.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:50
-
SkiErg
4:46
13
Running 2
4:07
-
Sled Push
2:45
2
Running 3
4:35
-
Sled Pull
3:57
6
Running 4
4:25
-
Burpee Broad Jump
3:01
1
Running 5
4:31
-
Rowing
4:51
3
Running 6
4:30
-
Farmers Carry
2:05
10
Running 7
4:31
-
Sandbag Lunges
3:21
1
Running 8
4:29
-
Wall Balls
3:29
12
Running Total
35:54
2
Roxzone Total
4:33
4
