Phân tích HYROX: Robert Herk Johan Polman & Johan Polman và 1 người khác - Maastricht 00:58:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Herk Johan Polman & Johan Polman và 1 người khác

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:10
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Herk Johan Polman

Johan Polman

Robert Herk

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (58%)

Stations21:20 (37%)

Roxzone2:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+3.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:41	14
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:07	1
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:21	9
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:00	8
Running 5	4:35	-
Rowing	4:02	9
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:24	7
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:31	8
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:14	44
Running Total	33:56	8
Roxzone Total	2:59	-