Phân tích HYROX: Alan Strachan & John Beaton - Maastricht 01:09:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Strachan & John Beaton

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Strachan

John Beaton

HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (57%)

Stations26:18 (38%)

Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+14.4%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:28	3
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:27	9
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:41	31
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:10	58
Running 5	5:14	-
Rowing	3:58	6
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:37	27
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:23	74
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:34	57
Running Total	39:29	18
Roxzone Total	3:24	-