Phân tích HYROX: Lienke De Jong & Hans Logtenberg Lienke De Jong & 1 autre - Maastricht 01:10:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lienke De Jong & Hans Logtenberg Lienke De Jong & 1 autre

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:10:48
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lienke De Jong

Hans Logtenberg Lienke De Jong

Hans Logtenberg

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (60%)

Stations24:58 (35%)

Roxzone3:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+16.8%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:54	15
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:05	20
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:50	16
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:37	23
Running 5	5:33	-
Rowing	4:37	33
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:39	18
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:28	29
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:48	19
Running Total	42:18	14
Roxzone Total	3:37	-