Phân tích HYROX: Branca Methorst & Virgil Sonokromo - Maastricht 01:13:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Branca Methorst & Virgil Sonokromo

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:13:16
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Branca Methorst

Virgil Sonokromo

HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (59%)

Stations26:13 (36%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+12.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:01	24
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:38	54
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:47	14
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:46	36
Running 5	5:46	-
Rowing	4:30	22
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:44	26
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:49	41
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:58	28
Running Total	43:04	18
Roxzone Total	4:05	-