Phân tích HYROX: Diantha Bok Johnno Hulshof & Johnno Hulshof và 1 người khác - Maastricht 01:20:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Diantha Bok Johnno Hulshof & Johnno Hulshof và 1 người khác

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:31
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Diantha Bok Johnno Hulshof

Johnno Hulshof

Diantha Bok

HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:43 (60%)

Stations26:28 (33%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+7.4%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:55	16
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:10	30
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:28	32
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:46	35
Running 5	6:30	-
Rowing	4:47	49
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:51	42
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:49	42
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:42	15
Running Total	48:43	43
Roxzone Total	5:25	-