Phân tích HYROX: Gary Williams Josh Cooper & Gary Williams & 1 autre

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:24
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Williams Josh Cooper

Gary Williams

Josh Cooper

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (61%)

Stations20:08 (33%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+21.5%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:26	7
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:15	9
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:31	26
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	1:49	5
Running 5	4:48	-
Rowing	3:53	9
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:21	4
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:32	5
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:21	8
Running Total	36:49	8
Roxzone Total	3:32	3

Phân tích HYROX: Gary Williams Josh Cooper & Gary Williams & 1 autre - Birmingham 01:00:24 | HyCoach