Phân tích HYROX: Adam Alex Willis & Alex Willis & 1 autre - Birmingham 01:18:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Alex Willis & Alex Willis & 1 autre

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:37
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Alex Willis

Alex Willis

Adam

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:26 (59%)

Stations26:58 (34%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+7.9%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:49	45
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:20	20
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:33	77
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:58	47
Running 5	5:38	-
Rowing	4:21	44
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:54	56
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:18	69
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:45	29
Running Total	46:26	49
Roxzone Total	5:18	29