Phân tích HYROX: Emily Heffernan Naomi Heffernan & Naomi Heffernan và 1 người khác

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:50
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Heffernan Naomi Heffernan

Naomi Heffernan

Emily Heffernan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:04 (62%)

Stations20:25 (31%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:49	1
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:23	4
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:31	2
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:15	1
Running 5	5:15	-
Rowing	4:10	1
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:21	1
Running 8	5:22	-
Wall Balls	2:22	3
Running Total	41:04	5
Roxzone Total	4:28	8

Phân tích HYROX: Emily Heffernan Naomi Heffernan & Naomi Heffernan và 1 người khác - Birmingham 01:05:50 | HyCoach