Phân tích HYROX: Hannah Owen Gareth Ford & Gareth Ford & 1 autre - Birmingham 01:30:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Owen Gareth Ford & Gareth Ford & 1 autre

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:00
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Owen Gareth Ford

Gareth Ford

Hannah Owen

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:47 (57%)

Stations30:24 (34%)

Roxzone7:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+21.1%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:18	29
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:20	31
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:11	30
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	2:27	12
Running 5	7:18	-
Rowing	4:44	24
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:07	25
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:11	24
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:06	19
Running Total	51:47	27
Roxzone Total	7:53	31