Phân tích HYROX: Ashley Kirkwood Karen Renwick & Karen Renwick & 1 autre

HYROX Los Angeles — 25 tháng 9, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:13
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Kirkwood Karen Renwick

Karen Renwick

Ashley Kirkwood

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:53 (60%)

Stations30:46 (34%)

Roxzone4:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+9.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:26	7
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:26	15
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:12	23
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:09	13
Running 5	6:49	-
Rowing	4:47	6
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:14	21
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:50	20
Running 8	7:28	-
Wall Balls	3:42	21
Running Total	53:53	15
Roxzone Total	4:39	16

Phân tích HYROX: Ashley Kirkwood Karen Renwick & Karen Renwick & 1 autre - Los Angeles 01:29:13 | HyCoach