Phân tích HYROX: Benjamin Knoth & Emanuel Abel và 2 người khác - Frankfurt am Main 01:02:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Benjamin Knoth & Emanuel Abel và 2 người khác

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:21
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Benjamin Knoth

Emanuel Abel

Julia Reusch

Maike Schunke

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:54 (53%)

Stations24:34 (39%)

Roxzone4:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:21	8
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:51	2
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:30	8
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:45	4
Running 5	3:53	-
Rowing	3:51	2
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:28	4
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:49	3
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:59	5
Running Total	32:54	3
Roxzone Total	4:56	1