Phân tích HYROX: Oliver Jones - London 01:08:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Jones

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:27
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Oliver Jones

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:38 (52%)

Stations29:02 (42%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+11.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:58	24
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:53	5
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:02	8
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:43	7
Running 5	4:36	-
Rowing	3:58	2
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:32	31
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:29	19
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:27	7
Running Total	35:38	5
Roxzone Total	3:52	3