Phân tích HYROX: Marco Paolillo - London 01:16:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Paolillo

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:09
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Marco Paolillo

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (49%)

Stations33:50 (44%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+13.4%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:35	26
Running 3	4:42	-
Sled Pull	7:10	42
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:11	15
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	25
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:05	16
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:08	11
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:21	22
Running Total	37:30	16
Roxzone Total	4:52	13