Phân tích HYROX: Heike Wolters

HYROX Berlin — 20 tháng 11, 2021

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:52
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Heike Wolters

20THÁNG 112021

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:09 (52%)

Stations29:35 (42%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+7.5%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:00	17
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:17	9
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:59	10
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:46	3
Running 5	4:51	-
Rowing	5:06	11
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:40	2
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:54	2
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:53	24
Running Total	37:09	5
Roxzone Total	4:12	2

Phân tích HYROX: Heike Wolters - Berlin 01:10:52 | HyCoach