Phân tích HYROX: James Muscart & Domenic Specchio - London 00:59:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Muscart & Domenic Specchio

HYROX London — 25 tháng 9, 2021

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:31
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Muscart

Domenic Specchio

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (58%)

Stations20:12 (34%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+8.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:44	38
Running 2	4:07	-
Sled Push	0:55	3
Running 3	4:25	-
Sled Pull	1:49	6
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	1:36	4
Running 5	4:19	-
Rowing	4:08	22
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:32	28
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:54	25
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:34	19
Running Total	34:35	3
Roxzone Total	4:49	22