Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Holdstock & Nathan Adam

HYROX London — 25 tháng 9, 2021

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:10:25
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Holdstock

Nathan Adam

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:34 (62%)

Stations21:42 (31%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+5.3%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:29	17
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:15	29
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:33	34
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:19	38
Running 5	5:17	-
Rowing	3:50	8
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:30	25
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:59	30
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:47	30
Running Total	43:34	37
Roxzone Total	5:13	32

Phân tích HYROX: Paul Holdstock & Nathan Adam - London 01:10:25 | HyCoach