Phân tích HYROX: Kate Shilland Mimi Gardner & Mimi Gardner và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:09:56
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Shilland Mimi Gardner

Mimi Gardner

Kate Shilland

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:48 (60%)

Stations24:16 (35%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km-1.3%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:15	15
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:11	6
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:55	14
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:24	4
Running 5	5:15	-
Rowing	4:47	17
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:50	19
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:58	8
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:56	38
Running Total	41:48	5
Roxzone Total	3:57	1

Phân tích HYROX: Kate Shilland Mimi Gardner & Mimi Gardner và 1 người khác - London 01:09:56 | HyCoach