Phân tích HYROX: Milo Macdonald Thomas Misty Botha & Misty Botha & 1 autre - London 01:09:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Milo Macdonald Thomas Misty Botha & Misty Botha & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:39
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Milo Macdonald Thomas Misty Botha

Misty Botha

Milo Macdonald Thomas

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (57%)

Stations23:08 (33%)

Roxzone7:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+11.3%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:12	6
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:55	11
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:41	31
Running 5	5:06	-
Rowing	4:37	30
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:49	5
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:30	8
Running Total	39:27	4
Roxzone Total	7:07	40