Phân tích HYROX: Paul Ross Sinead Roberts & Sinead Roberts & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:23
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Ross Sinead Roberts

Sinead Roberts

Paul Ross

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (61%)

Stations23:04 (32%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+12.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:13	7
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:49	8
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:27	22
Running 5	5:32	-
Rowing	4:19	12
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:42	13
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:23	23
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	43:53	21
Roxzone Total	4:31	5

Phân tích HYROX: Paul Ross Sinead Roberts & Sinead Roberts & 1 autre - London 01:11:23 | HyCoach