Phân tích HYROX: Costa Demetriou - Manchester 01:31:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Costa Demetriou

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:31:13
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · PRO

Costa Demetriou

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:06 (44%)

Stations44:23 (49%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+8.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:25	110
Running 2	4:35	-
Sled Push	5:20	116
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:51	90
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:29	113
Running 5	5:15	-
Rowing	4:44	104
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:02	48
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:09	99
Running 8	5:50	-
Wall Balls	8:23	101
Running Total	40:06	60
Roxzone Total	6:48	94